Calcula cuánto cobrarás de paro cada mes y durante cuánto tiempo, según tu sueldo, los días cotizados y tus hijos a cargo. Gratis y sin registro.
| Días cotizados (6 años) | Días de paro |
|---|---|
| 360 a 539 | 120 |
| 540 a 719 | 180 |
| 720 a 899 | 240 |
| 900 a 1.079 | 300 |
| 1.080 a 1.259 | 360 |
| 1.260 a 1.439 | 420 |
| 1.440 a 1.619 | 480 |
| 1.620 a 1.799 | 540 |
| 1.800 a 1.979 | 600 |
| 1.980 a 2.159 | 660 |
| 2.160 o más | 720 |
Los datos son orientativos. La cuantía exacta la calcula el SEPE con tu base reguladora real, y puede haber diferencias por periodos con reducción de jornada, pluriempleo u otras circunstancias.
La prestación contributiva por desempleo, conocida como el «paro», es una ayuda que reconoce el SEPE a quien pierde su trabajo de forma involuntaria y ha cotizado lo suficiente. Se pide en el SEPE y se cobra mensualmente mientras dura el derecho.
Para acceder, generalmente hay que haber cotizado al menos 360 días en los últimos seis años y estar en situación legal de desempleo.
El cálculo tiene dos partes: la duración y la cuantía. La duración depende de los días cotizados: de 360 a 539 días corresponden 120 días de paro, y la duración sube de 60 en 60 días hasta un máximo de 720 días con 2.160 o más días cotizados.
La cuantía se calcula sobre la base reguladora, la media de las bases de cotización de los últimos 180 días: un 70 % durante los primeros 180 días y un 60 % a partir del día 181. Esa cantidad tiene un mínimo y un máximo, que dependen del IPREM y del número de hijos a cargo.
A la prestación se le descuenta la parte de cotización a la Seguridad Social del trabajador y, en su caso, una retención de IRPF. El resultado de la calculadora es una estimación: el SEPE determina la cuantía definitiva.
Una persona con una base reguladora de 1.500 € al mes y 2 años cotizados (730 días) tiene derecho a 240 días de paro. Los primeros 180 días cobra el 70 % = 1.050 €/mes, y los 60 restantes el 60 % = 900 €/mes. En total, unos 8.100 € antes de descontar su parte de Seguridad Social (unos 70,50 € al mes).
Se parte de la base reguladora, que es la media de las bases de cotización de los últimos 180 días trabajados. Se aplica un 70 % durante los primeros 180 días de prestación y un 60 % a partir del día 181, siempre dentro de unos límites máximo y mínimo.
Depende de los días cotizados en los últimos seis años. Con entre 360 y 539 días se cobran 120 días, y la duración sube de 60 en 60 días hasta un máximo de 720 días con 2.160 días cotizados o más.
El máximo es de 1.225 euros al mes sin hijos a cargo, 1.400 con un hijo y 1.575 con dos o más. El mínimo es de 560 euros sin hijos y 749 euros con uno o más. Se calculan sobre el IPREM, que en 2026 es de 600 euros al mes en 14 pagas.
Se descuenta la cotización del trabajador a la Seguridad Social, un 4,7 % de la base reguladora, y, si procede, la retención de IRPF, que el SEPE calcula con tus datos personales.
Hace falta haber cotizado al menos 360 días en los seis años anteriores a quedarte en situación legal de desempleo, y no haber agotado ya ese periodo en una prestación anterior.
Tienes 15 días hábiles desde el cese para solicitarlo. Si lo pides más tarde, pierdes los días que pasen desde que termina ese plazo hasta que lo solicites.
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